Treinos e aulas

Operação · Instrutor · Gerente

Catálogo de exercícios

O catálogo pronto da OctaGym, como criar exercícios próprios com vídeo e o que acontece ao desativar um exercício em uso.

Onde fica: Operação → Exercícios

A tela tem duas visões: Catálogo OctaGym (biblioteca pronta, compartilhada) e Meus exercícios (os que a sua Empresa criou).

Buscar

Busque por nome e filtre por grupo muscular, equipamento e dificuldade (iniciante, intermediário, avançado). É o mesmo buscador usado ao montar a ficha.

Criar um exercício próprio

Clique em Novo Exercício e preencha:

  • Nome (PT-BR) — obrigatório.
  • Nome (EN) — opcional, ajuda no casamento com o catálogo global.
  • Dificuldade.
  • Grupos musculares primários — obrigatório — e secundários.
  • Equipamento.
  • Descrição e instruções de execução.

Mídia

Cada exercício aceita:

  • Vídeo demonstrativo — aparece para o aluno no app durante o treino.
  • Thumbnail — imagem de capa, recomendada em 800×600 px.
  • Imagem do card — até 5 MB, em JPEG, PNG ou WebP.

Vídeo é o que reduz dúvida no salão

Exercício com vídeo diminui a quantidade de perguntas ao instrutor e melhora a aderência à ficha. Priorize gravar os exercícios que mais aparecem nas suas fichas.

Desativar ou excluir

Ao desativar, o sistema avisa se o exercício está em uso e quantas prescrições o utilizam. Você pode confirmar mesmo assim — as fichas existentes preservam o que já foi prescrito, mas o exercício deixa de aparecer no buscador para novas fichas.

Excluir é diferente de desativar. Prefira desativar quando o exercício já foi prescrito: mantém o histórico consistente.

O catálogo do aluno no app

O aluno vê o catálogo da Empresa mais os exercícios globais. Se um exercício criado por vocês não aparece para ele, confirme que está ativo e que a ficha foi publicada.

Relacionado

On this page